おまもりごはん講座
「がんばるわが子を、一番近くで支えたい」
毎日遅くまで机に向かう背中を見守りながら、
「何か食べさせてあげたいけれど、何がいいのか分からない」
そんな風に、一人で不安を抱えていませんか?
中学受験は、お子様にとって心身ともに大きな負荷がかかる長距離走です。
知識を詰め込むことと同じくらい大切なのが、それを使いこなすための「心と体のコンディション」を整えること。
私は管理栄養士として、そして一人の母として、食べたものが体を作り、その安定した体力が心の余裕を生み、結果として「本番で本来の力を発揮できる」という循環を大切にしています。
根拠のある栄養学を、母の愛という「お守り」に変えて。合格への道を、食卓から一緒に整えていきましょう。
お子様の学年に合わせたレッスンへお申込みください。以下がレッスンの一覧です。
おまもりコース
数年後の伸びしろは、今の食卓がつくっている!
2・3年生のための、一生モノの土台を築く「おまもりコース」
「塾に通い始めたけれど、疲れやすくて集中力が続かない」
「好き嫌いが多くて、将来の受験期に体力が持つか心配」
「今のうちに、学習習慣を支える『体質』を整えてあげたい」
この時期に欠かせないのはこの3つ!
①脳の器を広げる: 知識を入れる前に、知識を受け止める「脳のネットワーク」を豊かにする栄養。
②五感を育む食卓: 「おいしい」と感じる心が、脳の活性化(ドーパミン)に繋がる仕組みを強化。
③生活リズムの定着: 10歳までに身につけたい、自律神経を整える「朝・昼・晩」の食べ方。
「食べなさい」と叱る時間が、親子で楽しむ時間に変わります
低学年のうちに正しい知識を持つことで、高学年になった時の負担が激減します
受験という高い山を登り始める前に。
お子様のリュックに、栄養という名の『一生消えないお守り』を詰めてあげませんか。
| 体験レッスン料 | ¥3,000 |
| 所要時間 | 2時間程度 |
フラワーアレンジメントコース

ラウンド型やブーケ型などのアレンジメントを学べるコースです。お花に興味があるけど、どのコースを受講すれば良いか分からないという方はこちら。ご自身でアレンジメントができるようになることが目標なので、基礎から応用まで学べます。
| レッスン内容 | 回数 | レッスン料 |
| フラワーアレンジメント基礎・応用 | 月2回 | ¥7,000 |
| 毎週火曜日:14:00〜16:00(予約制) レッスン料は月謝となります。 | ||
| *時間や曜日が合わない方はご相談ください。 | ||
| レッスン内容 | アレンジメント 基礎・応用 |
| 回数 | 月2回 |
| レッスン料 | ¥7,000 |
| 毎週木曜日:10:00〜12:00(予約制) レッスン料は月謝となります。 |
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プリザーブドフラワーコース

プリザーブドフラワーで作るさまざまなフラワーデザインを学べるコースです。プリザーブドフラワーは生花と変わらない外観を長期間保てることが人気となっています。実用的なデザインを習得することができます。
| レッスン内容 | 回数 | レッスン料 |
| プリザーブドフラワー基礎・応用 | 月3回 | ¥9,000 |
| 毎週木曜日:10:00〜12:00(予約制) レッスン料は月謝となります。 | ||
| レッスン内容 | プリザーブドフラワー 基礎・応用 |
| 回数 | 月3回 |
| レッスン料 | ¥9,000 |
| 毎週木曜日:10:00〜12:00(予約制) レッスン料は月謝となります。 |
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フラワーデザイン資格取得コース

基礎技術からスタートし、あらゆる技術とデザインを習得することができます。応用力も身に付くので、資格取得に繋がるカリキュラムです。資格取得後のバックアップも万全なので、お花を仕事にしたい方におすすめのコースです。
| レッスン内容 | 回数 | レッスン料 |
| 基礎・実践、資格試験の対策 | 月3回 | ¥12,000 |
| 毎週月曜日:13:00〜16:00(予約制) レッスン料は月謝となります。 | ||
| レッスン内容 | 基礎・実践 資格試験の対策 |
| 回数 | 月3回 |
| レッスン料 | ¥12,000 |
| 毎週月曜日:13:00〜16:00(予約制) レッスン料は月謝となります。 |
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